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団塊ジュニアのサラリーマン。 関西人。 そろそろ第二の人生考えなきゃ。

  • 2020年7月25日

ベランダに水道の蛇口がなくてもホースで楽チン水やり♪

ベランダのプランターが増えてくると、面倒くさいのが水やり。 残念ながら、ウチのベランダには水道が通っていません。 ベランダに散水用の蛇口がついているマンションが羨ましいです。 水道とベランダを何回も往復するのが面倒なので、大っきなジョウロを買いました。 リンク 6リットルで少し重いですが、往復回数は減りました。 それでも、夏場は大変なんですよね〜。 やっぱり、ホースで水やりしたいなぁ。 でも、キッ […]

  • 2020年7月11日

運動せずにたくさん食べる糖質控えめダイエット 7 半年で10㎏減の効果がありました

運動をほとんどせず、毎日ビールを飲み、米・小麦粉・砂糖を控えめにする、ゆる〜い糖質制限。 結果、6ヶ月で10.0㎏痩せました。 運動せずに無理なく痩せたい糖質控えめダイエット 1 直近の1ヶ月は、△10.0㎏になっても、すぐに△9.0㎏に戻る日もあり、おそらくもう限界です。 これ以上減る気がしないので、このゆる〜い楽々ダイエットの毎月更新は一旦終了します。 この後、リバウンドが待ってるかもしれませ […]

  • 2020年6月29日

手作りソーセージをキッチンでお手軽に燻製♪

ソーセージって自分で作れるの? 時間はかかりますが、意外と簡単です。 素人・初心者でも大丈夫♪ 燻製(スモーク)も、火の気を扱うから屋外やベランダじゃなきゃできない? キッチン用の燻製器具があります。 自家製のソーセージを作る工程は、なかなか楽しいですよ♪ 【作る前に準備しておくもの】 〇お肉(豚肉ならバラ肉入り・鶏肉ならももミンチがおススメ) 〇塩(2%) 〇お好みのスパイス(黒&白コショウ・セ […]

  • 2020年6月11日

運動せずにたくさん食べる糖質控えめダイエット 6

5ヶ月で8.5kg痩せました。 少しペースが落ちてきました。 そろそろ、このダイエットの限界が近付いているのかもしれません。 運動はほとんどしない。 ビールは毎日飲みたい。 米・小麦粉・砂糖を控えめにすることで、痩せることはできるのか? 糖質控えめダイエットを開始してから5ヶ月経過。 運動せずに無理なく痩せたい糖質控えめダイエット 1 体重は、△8.5㎏、理想体重+4.0㎏。 1ヶ月目△2.5㎏、 […]

  • 2020年6月2日

長期的に預金するなら銀行よりも株? 2

痛い目に合うことを覚悟している私個人の実体験レポートです。 長期的な資産運用を目的としています。 マメに売買するつもりはありません。 当然、デイトレーダーの視点とは異なります。 空売りやレバレッジには怖くて手を出せません。 真似しても構いませんが、自己責任でお願いしますね。 今が株の買い時!と宣言してから約3ヶ月経ちました。 銀行預金よりも株式投資? 1 結局、あの後16千円まで下がりましたね。 […]

  • 2020年5月10日

運動せずにたくさん食べる糖質控えめダイエット 5

4ヶ月で7.5kg痩せました。 運動はほとんどしない。 ビールは毎日飲みたい。 米・小麦粉・砂糖を控えめにすることで、痩せることはできるのか? ダイエットを開始してから4ヶ月経過。 糖質控えめダイエット 1 体重は、△7.5㎏、理想体重+5.0㎏。 1ヶ月目は△2.5㎏、2ヶ月目は△4.0㎏(△1.5㎏)、3ヶ月目が△6.0㎏(△2.0㎏)、4ヶ月目が△7.5㎏(△1.5㎏)。 4ヶ月で7.5㎏減 […]

  • 2020年4月14日

光で起きる目覚まし時計

若いころは朝が苦手でしたが、今はスマホに起こしてもらっています。 スマホの時計は、誤差が無いから好きです。 レム睡眠とノンレム睡眠を見分けて快適に目覚めさせてくれるというスマホアプリを使っていたこともあったのですが、寝相の悪い私は充電ケーブルを外してしまうことがあります。 そうなると充電切れで、アラームが鳴らないという悲しい事態に・・・。 いい年して寝坊で遅刻というのも恥ずかしいので、アプリを使う […]

  • 2020年4月11日

運動せずにたくさん食べる糖質控えめダイエット 4

3ヶ月で6kg痩せました。 運動はほとんどしない。 ビールは毎日飲みたい。 米・小麦粉・砂糖を控えめにすることで、痩せることはできるのか? ダイエットを開始してから3ヶ月経過。 糖質控えめダイエット 1 体重は、△6.0㎏、理想体重+6.5㎏。 1ヶ月目は△2.5㎏、2ヶ月目は△4.0㎏(△1.5㎏)、3ヶ月目が△6.0㎏(△2.0㎏)。 1ヶ月で1~2㎏減、3ヶ月で6㎏減というのは、ダイエットの […]

  • 2020年3月17日

めちゃくちゃ簡単に作れるなんちゃってベーコン(パンチェッタ)

ベーコンって自分で作れるの? 燻製(スモーク)なんて、火の気を扱うから屋外やベランダじゃなきゃできない? なんちゃってなら、めちゃくちゃ簡単です。 素人・初心者でも大丈夫♪ 家の中のキッチンでお手軽に燻製できる器具もあります。 素人でも、簡単に作れる「なんちゃってパンチェッタ・ベーコン」を作ってみませんか? 【用意するもの】 〇豚バラのブロック 〇塩 〇キッチンペーパー 〇ジップロック ○ベーコン […]

  • 2020年3月10日

運動せずにたくさん食べる糖質控えめダイエット 3

2ヶ月で4kg痩せました。 運動はほとんどしない。 ビールは毎日飲みたい。 米・小麦粉・砂糖を控えめにすることで、痩せることはできるのか? ダイエットを開始してから2ヶ月経過。 運動せずに無理なく痩せたい糖質控えめダイエット 1 体重は、△4.0kg、理想体重+8.5kg。 まだまだ、でっぷりお腹です。 1ヶ月目は△2.5㎏でしたので、減ってはいますが、ペースが落ちてきましたね。 まぁ、増えたわけ […]