運動せずにたくさん食べる糖質控えめダイエット 6

5ヶ月で8.5kg痩せました。 少しペースが落ちてきました。 そろそろ、このダイエットの限界が近付いているのかもしれません。 運動はほとんどしない。 ビールは毎日飲みたい。 米・小麦粉・砂糖を控えめにすることで、痩せることはできるのか? 糖質控えめダイエットを開始してから5ヶ月経過。 運動せずに無理なく痩せたい糖質控えめダイエット 1 体重は、△8.5㎏、理想体重+4.0㎏。 1ヶ月目△2.5㎏、 … 続きを読む 運動せずにたくさん食べる糖質控えめダイエット 6