運動せずにたくさん食べる糖質控えめダイエット 1

運動せずに、お腹いっぱいに食べる。 ゆる〜い糖質制限で、どこまで減量できるか試してみます。 運動はほとんどしない。 ビールは毎日飲みたい。 米・小麦粉・砂糖を控えめにすることで、痩せることはできるのか? 今までダイエットに成功したためしがないんです。 スポーツはもちろんのこと、ウォーキングも長続きしない。 ものぐさな私と運動系ダイエットは、かなり相性が悪いようで・・・。 通勤時に手前の駅で降りて歩 … 続きを読む 運動せずにたくさん食べる糖質控えめダイエット 1