MONTH

2020年5月

  • 2020年5月10日

運動せずにたくさん食べる糖質控えめダイエット 5

4ヶ月で7.5kg痩せました。 運動はほとんどしない。 ビールは毎日飲みたい。 米・小麦粉・砂糖を控えめにすることで、痩せることはできるのか? ダイエットを開始してから4ヶ月経過。 糖質控えめダイエット 1 体重は、△7.5㎏、理想体重+5.0㎏。 1ヶ月目は△2.5㎏、2ヶ月目は△4.0㎏(△1.5㎏)、3ヶ月目が△6.0㎏(△2.0㎏)、4ヶ月目が△7.5㎏(△1.5㎏)。 4ヶ月で7.5㎏減 […]